書籍紹介
「2024年10月に発刊された「整形外科医のカラダの痛み相談室」をご紹介いたします。6冊目の著書です。
皆さんは健康寿命という言葉を聞かれたことがあるかもしれません。世界保健機関(WHO)が発表した世界保健統計2023年度版では、日本人の平均寿命は84.3歳で世界第1位です(男性81.5歳で2位、女性86.9歳で1位)。
健康寿命というのは2000年にWHOが「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」と提唱しました。寝たきりではなく自立して生活できる寿命です。この健康寿命も日本は世界第1位です。しかし問題は平均寿命と健康寿命の差です。日本人男性の差は8.9年、女性は11.4年もあります。この不健康な期間は寝たきりに近い状態になり、本人も家族も大きな肉体的、精神的、経済的負担になります。
いかにこの平均寿命と健康寿命の差を縮めるか。長生きはしたい、けれど寝たきりはイヤ、とはだれもが願うことでしょう。この「寿命の質」が現在とても大事なことなのです。
フレイル(虚弱)予防とかロコモ(運動器症候群)予防など、皆さまの健康と寿命の質を高める試みも始まっています。
この本は2019年8月から2024年4月まで週刊実話で5年弱連載した痛みの悩み相談室の記事を改変しまとめた内容となっています。皆さまの寿命の質を高めることに少しでもお役に立てればと願っています。」
井尻 慎一郎(32期)
井尻整形外科
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